一、地区气温与天气状况

山西省河曲今天的气温在10℃到22℃之间，属于较为舒适的秋日温度。天空湛蓝无云，阳光明媚，整体来看天气非常晴朗，非常适合户外活动。不过，由于昼夜温差较大，早晚外出时建议携带一件薄外套以防着凉。此外，晴好的天气也意味着紫外线较强，建议出行时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜或遮阳帽。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，河曲今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响，但敏感人群仍需注意防护，尤其是对花粉过敏者或呼吸道疾病患者。同时，这样的好天气也为户外运动提供了良好的环境条件，适合进行慢跑、骑行等锻炼。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且阳光充足，推荐穿着轻便舒适的衣服，例如长袖T恤搭配牛仔裤即可满足日常需求。如果需要长时间待在户外，可以额外准备一件薄款针织衫以备不时之需。对于夜间温度下降的情况，则可以选择一件防风保暖的小夹克来保持温暖。另外，为了应对突如其来的阵风，女生们也可以考虑带上一条围巾作为点缀和保护。

四、延伸扩展

秋天是丰收的季节，在河曲这样农业大县尤为显著。金黄的稻田随风摇曳，果园里硕果累累，农民伯伯正忙着采摘苹果、梨子等水果。而位于黄河岸边的河曲县还拥有丰富的自然景观资源，比如老牛湾国家地质公园就值得一游。这里不仅可以看到壮丽的峡谷风光，还能感受到浓厚的历史文化氛围。此外，随着季节更替，接下来即将进入深秋时节，届时当地还将举办一系列民俗节庆活动，吸引众多游客前来体验地方特色美食与传统手工艺制作过程。