一、气温与天气状况

山东省环翠区今天的气温介于8℃至15℃之间，天气状况整体较为晴朗。阳光明媚，云量较少，适宜外出活动。尽管白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议注意适时增减衣物，以免着凉。晴天不仅适合户外运动，还能让心情更加愉悦，不过由于紫外线较强，外出时可适当涂抹防晒霜，做好防护措施。

二、空气质量指数

今日环翠区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但敏感人群仍需关注空气质量变化，避免长时间暴露在户外环境。同时，保持室内通风换气有助于提升居住环境的空气清新度。

三、穿衣指南

根据当前温度和天气情况，推荐选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤作为日常穿搭。如果早晨或傍晚外出，建议携带一件稍厚的外套以应对降温。此外，考虑到紫外线强度较高，可以佩戴太阳镜及帽子来保护皮肤免受伤害。对于脚部保暖，一双舒适的休闲鞋即可满足需求。

四、延伸扩展

环翠区位于山东半岛东部沿海地带，拥有丰富的自然景观资源，如刘公岛国家级风景名胜区等。近期正是秋高气爽的好时节，非常适合开展短途旅行或家庭出游计划。另外，随着季节更替，人们应注重饮食结构的调整，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强免疫力；同时也要保证充足睡眠，养成规律作息习惯。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请务必遵守当地防疫规定，共同维护健康安全的社会环境。