一、气温与天气状况

今天，山东省利津地区的气温在-5℃至5℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。虽然白天气温略有回升，但早晚依然寒意十足，建议外出时做好保暖措施。此外，由于天气干燥且风力较小，空气湿度较低，容易引发静电现象，因此在日常生活中可以适当使用加湿器来增加室内湿度。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，利津今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管整体情况尚可，但仍需注意敏感人群避免长时间暴露于室外环境。对于普通市民而言，在早晨或傍晚时段空气质量可能稍差，此时减少不必要的户外运动是明智之举。同时，建议相关部门加强对扬尘污染源的管控力度，并鼓励公众多植树造林以改善生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差较大，建议居民们采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的贴身衣物，中间层选择保暖性强的毛衣或羽绒服，外层则穿上防风防水的外套。另外，围巾、手套和帽子等配饰也必不可少，它们能够有效保护头部、颈部以及手部免受寒冷侵袭。如果需要长时间待在户外工作或者游玩，则最好随身携带一件厚实的大衣作为备用。

四、延伸扩展

随着全球气候变化趋势日益明显，极端天气事件频发已成为常态。对于像利津这样地处北方的小城来说，冬季漫长而寒冷的特点决定了其对能源供应及民生保障提出了更高要求。政府应当加快推动绿色低碳转型步伐，大力发展清洁能源产业，比如太阳能发电站和风力发电场；另一方面也要注重提升城市绿化覆盖率，通过建设公园绿地等方式增强生态系统服务功能。与此同时，社会各界应共同参与进来，倡导简约适度、绿色低碳的生活方式，让环保理念深入人心，从而为子孙后代留下一片蓝天碧水净土。