一、地区气温与天气状况

今日青海甘德地区的气温较低，平均温度在-10℃至-15℃之间。天空中云量较少，阳光较为充足，整体天气以晴朗为主。尽管气温较低，但阳光明媚，给人一种清爽的感觉。不过，由于地处高原地带，早晚温差较大，建议市民们外出时注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

今日甘德地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，适合户外活动。然而，由于地理位置特殊，风速较小，污染物扩散能力有限，因此建议敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且早晚温差大，建议市民们选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣或保暖内衣增加身体热量。同时，围巾、手套和帽子也是必不可少的装备，可以有效防止寒风侵袭。此外，鞋子方面应选择防滑性能好的靴子，确保在冰雪覆盖的地面上行走安全。

四、延伸扩展

青海甘德位于青藏高原腹地，独特的地理环境造就了其丰富的自然景观。这里不仅有壮丽的雪山风光，还有广袤无垠的草原牧场。对于喜欢摄影的朋友来说，晴朗的天气无疑是一个绝佳的拍摄时机。而对徒步爱好者而言，则可以在专业指导下体验一次难忘的高原徒步之旅。值得注意的是，在享受大自然的同时，也要尊重当地的文化习俗，保护生态环境，共同维护这片净土的美好。