一、地区气温与天气状况

青海乐都今日气温在-5℃至10℃之间，天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，适合户外活动。不过早晚温差较大，夜间温度较低，需注意保暖以防感冒。由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜。

二、空气质量指数

今日乐都的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气清新，对人体健康没有明显影响，但敏感人群仍需适当减少长时间户外运动。值得注意的是，随着冬季的到来，取暖设备的使用可能对空气质量产生一定影响，建议居民多开窗通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且早晚温差大，建议市民穿厚外套或羽绒服搭配毛衣，内层衣物选择吸湿排汗材质，外层则注重防风防水功能。同时，围巾、手套和帽子等配饰必不可少，可有效抵御寒冷。此外，由于高原气候干燥，可以随身携带润唇膏和保湿喷雾，保护皮肤不受伤害。

四、延伸扩展

乐都是青海省重要的历史文化名城之一，拥有悠久的历史底蕴和丰富的文化遗产。近年来，当地政府大力推动生态旅游发展，将自然风光与人文景观相结合，吸引了大量游客前来观光体验。值得一提的是，乐都地处青藏高原边缘地带，独特的地理位置造就了其多样化的生态系统，从草原到山地再到河谷，各种地貌交织成一幅壮丽画卷。对于热爱徒步探险的朋友来说，这里无疑是一片不可错过的净土。同时，乐都盛产优质马铃薯和特色小吃，如洋芋津津、酿皮等，是品尝地道风味的好去处。总之，在享受美好天气的同时，不妨深入了解这片土地的魅力所在！