一、地区气温与天气状况

今日山西省祁县的气温范围在10℃至20℃之间，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，祁县今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良好水平。虽然整体空气清新，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议居民多开窗通风换气，保持室内空气流通，同时减少使用可能产生污染物的电器设备。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议选择长袖T恤搭配休闲裤或轻薄风衣作为日常穿搭。如果需要外出工作或运动，则可考虑内搭保暖内衣加外穿夹克外套的方式，以便随时调整衣物厚度。此外，由于紫外线较强，还需佩戴帽子或涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季是收获的季节也是养生的关键时期。对于祁县当地而言，此时正是苹果、梨等水果大量上市的好时节，适量食用这些富含维生素C的食物有助于增强免疫力。另外，在饮食方面可以适当增加汤类菜肴的比例，比如用当归、枸杞等中药材炖煮老母鸡或排骨汤，既滋补又暖胃。最后提醒大家，秋季干燥易引发呼吸道疾病，因此要记得多喝水并保持充足睡眠，以维持身体健康状态。