一、地区气温与天气状况

山东省高青今日气温在10℃至20℃之间，天气晴朗无云。阳光明媚，风力较小，仅有一二级的微风拂过，整体来说是适合户外活动的好天气。虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以应对清晨和傍晚的凉意。

二、空气质量指数

高青今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康的影响不大，但对于敏感人群仍需注意防护。建议外出佩戴口罩，尤其是对花粉过敏或呼吸道较弱的人群，可选择带有过滤功能的口罩。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但早晚气温偏低，建议根据时间段调整穿着。白天可以穿短袖搭配薄外套，而早晚则需要换上长袖衣物甚至薄毛衣。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜，并佩戴帽子或太阳镜保护皮肤和眼睛。

四、延伸扩展

高青地处鲁中平原腹地，气候属于暖温带季风气候，四季分明。秋季正是收获的季节，此时农田里金黄的稻谷和成熟的果实令人赏心悦目。如果您计划前往高青游玩，不妨去附近的黄河大堤散步，感受秋日的宁静与美好。同时，这里还有不少历史悠久的文化遗迹，如古老的齐长城遗址等，值得细细品味。此外，高青还盛产优质苹果和葡萄，不妨带上一些新鲜采摘的水果作为伴手礼。总之，这是一片充满自然韵味的土地，无论是风景还是人文都值得一探究竟。