一、气温与天气状况

今日山西省襄垣地区气温较为舒适，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在8℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚出行需注意增添衣物，避免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，襄垣地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，但部分敏感人群仍需关注呼吸道健康，建议佩戴口罩并减少长时间户外活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，推荐穿着轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫，既可应对白天的温暖阳光，也能抵御夜晚的凉意。同时，由于风速较小且湿度适中，可以选择棉质透气材质的服装，保持身体干爽舒适。此外，考虑到紫外线强度较高，外出时应随身携带遮阳伞或涂抹防晒霜。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季的到来让襄垣展现出迷人的自然风光。此时正是欣赏红叶的最佳时节，当地多处山林开始呈现出五彩斑斓的景象，吸引了不少游客前来观光打卡。为了更好地享受秋游体验，可以提前规划路线，选择交通便利且风景优美的景点。另外，在日常生活中也要注重饮食调理，多吃富含维生素的新鲜蔬果，帮助增强免疫力，为即将到来的寒冷天气做好准备。