一、地区气温与天气状况

今天青海乐都的气温在-8℃至4℃之间，整体气温较低，体感寒冷。根据天气预报显示，乐都今天的天空状况良好，阳光明媚，属于晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意防寒保暖，尤其是早晚时段气温较低，需注意添衣。

二、空气质量指数

今日乐都的空气质量指数（AQI）为75，处于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外运动，以免对呼吸道产生轻微影响。同时，建议居民出行时佩戴口罩，尤其是在空气流通较差的地方。

三、穿衣指南

由于气温偏低且昼夜温差较大，建议市民选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣或加绒衣物以保持温暖。下装方面，厚牛仔裤或羊毛裤是不错的选择，鞋子则应选择防水防滑的款式，以应对可能的低温和地面湿滑情况。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配饰，可有效保护头部、颈部和手部免受冷风侵袭。

四、延伸扩展

乐都地处青藏高原东部边缘地带，四季分明，冬季寒冷干燥，夏季凉爽宜人。近年来，随着环保政策的推进，乐都的空气质量持续改善，成为周边地区居民短途旅行的理想目的地之一。除了自然风光外，乐都还拥有丰富的历史文化资源，如柳湾彩陶遗址等，吸引了众多游客前来探访。对于计划前往乐都的朋友，建议提前查看天气预报并做好行程规划，以便更好地享受当地的自然美景与人文魅力。