一、气温与天气情况

今天，山东省高青的气温在8℃到16℃之间波动，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚的日子里，空气清新，能见度较高，适宜户外活动。不过，早晚温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是老年人和体弱者需要多加衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，高青今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。这表明空气中污染物浓度较低，对健康人群不会造成显著影响，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间高强度的户外运动。建议市民出行时佩戴口罩，并关注实时更新的空气质量信息，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，中午时段可选择轻便的长袖衬衫或薄外套；而早晚气温较低，则需穿上厚外套以抵御寒冷。此外，由于天气干燥，还需随身携带保湿护肤品，避免皮肤因缺水而产生不适感。同时，建议选择透气性好的鞋子，方便日常行走。

四、延伸扩展

高青县地处黄河下游平原，气候温和湿润，四季分明，是典型的温带季风气候区。秋季是当地一年中最宜人的季节之一，此时秋高气爽，景色优美，非常适合踏青郊游。对于喜欢摄影的朋友而言，秋天的高青拥有丰富的自然景观资源，如湿地公园、黄河大堤等地方都值得一去。另外，随着冬季的到来，居民们可以期待即将到来的供暖季，享受温暖舒适的室内生活。未来几天，高青将持续保持晴好天气，但需留意夜间低温可能带来的不利影响，提前做好防护措施。