一、地区气温与天气情况

山东省新泰市今日气温在8℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，非常适合外出活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议市民注意保暖，尤其是老人和小孩需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

新泰市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍建议敏感人群减少户外长时间高强度运动，普通人群可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择层次分明的穿搭方式。例如内穿长袖T恤或薄毛衣，外搭一件防风外套即可应对早晚降温；同时携带一条围巾或薄披肩，方便根据实际需求增减衣物。此外，由于紫外线较强，出门时可适当涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜保护眼睛。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季是养生的好时节，新泰市民可以多吃一些润燥养阴的食物，如梨子、银耳汤等，帮助身体适应干燥气候。另外，近期也是收获的黄金期，农民朋友正忙碌于田间地头采摘新鲜蔬菜水果，确保市场供应充足。值得注意的是，近期冷空气活动频繁，请及时关注气象部门发布的预警信息，提前做好防范措施。最后，晴好天气也为大家提供了亲近自然的机会，不妨约上三五好友去公园散步或者骑行，享受秋日的美好时光！