一、气温与天气状况

青海贵南今天的气温较为凉爽，白天的最高气温约为12℃，夜间最低气温降至-2℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主。由于地处高原地区，紫外线强度较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，青海贵南今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外活动，但对于敏感人群仍需适当防护，尤其是对颗粒物过敏或患有呼吸系统疾病的人群，建议佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前季节和气候特点，建议选择轻薄但保暖的衣物，如加绒外套搭配毛衣，内层可穿吸湿排汗的内衣裤。此外，由于早晚温差较大，建议随身携带一件厚实的防风夹克或羽绒服，以便在气温骤降时及时增减衣物。鞋子方面可以选择防滑耐磨的运动鞋，便于应对可能存在的积雪或结冰路面。

四、延伸扩展

青海贵南不仅以其独特的自然风光闻名，还拥有丰富的历史文化资源。这里曾是丝绸之路南道的重要节点之一，保留了许多藏传佛教寺庙和古迹遗址，例如拉仁布寺、拉则山石窟等，值得游客深入了解。此外，贵南草原每年夏季都会举办盛大的赛马节，吸引众多游客前来体验浓郁的民族风情。对于计划前往该地旅行的朋友，除了关注天气变化外，还需提前了解当地风俗习惯，尊重少数民族的文化传统。如果条件允许，不妨租一辆越野车深入腹地探索，感受这片土地的独特魅力。