一、地区气温及天气状况

今天山东省宁阳的气温较低，早晨最低温度约为-2℃，白天最高气温预计在8℃左右。天空状况较为晴朗，阳光充足，但伴随轻微的西北风，风力约3级。虽然白天气温有所回升，但由于早晚温差较大，外出时仍需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，宁阳县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中可能仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），建议敏感人群减少户外活动时间，尤其是清晨或傍晚时段。

三、穿衣指南

由于早晚气温较低，建议市民朋友们采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的贴身衣物，中间层穿保暖材质如羊毛衫，外层则选用防风防水的大衣或羽绒服。此外，佩戴围巾、手套以及帽子可以有效抵御寒冷侵袭。如果需要长时间待在室外，还可以携带暖宝宝等辅助取暖工具。

四、延伸扩展

宁阳县位于山东省中部偏南地区，地处泰沂山脉西麓，拥有丰富的自然资源与悠久的历史文化。近期正值秋冬交替季节，昼夜温差显著增大，居民应注意合理调整作息习惯，保证充足睡眠以增强免疫力。同时，随着冬季来临，用火用电量增加，请务必做好家庭防火措施。另外，对于喜爱运动的朋友来说，在晴好天气下可以选择慢跑、散步等方式锻炼身体，但要注意避开雾霾严重的时间段。最后提醒大家关注当地气象部门发布的预警信息，提前做好应对恶劣天气的准备。