一、气温与天气状况

今天，山东省高密市的气温范围在12℃至23℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。这样的天气不仅让人感到舒适，还为户外运动提供了极佳的条件。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，高密市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。但敏感人群仍需关注，适当减少长时间户外高强度运动，确保呼吸顺畅。如果未来几天继续保持这样的好天气，空气质量有望进一步改善。

三、穿衣指南

虽然白天气温较高，但早晚温度偏低，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款吸汗衣物，外层搭配防风外套或毛衣，方便随时调整。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

对于喜欢自然风光的朋友来说，当前正是游览高密周边景点的好时机。比如可以前往红高粱影视基地，感受浓厚的历史文化氛围；或者去胶河生态发展区欣赏秋景，享受宁静的田园生活。同时，随着季节更替，许多本地特色农产品如苹果、梨子等陆续上市，不妨多品尝一些新鲜美味。最后提醒大家，尽管天气宜人，但仍要注意用火安全，避免因疏忽引发火灾事故。