一、地区气温与天气情况

今天，山东省宁津的气温范围大约在-5℃至5℃之间。清晨时分，气温较低，接近-5℃，白天气温逐渐回升到5℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但早晚时段依然寒意逼人，建议外出时做好防寒保暖措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，宁津今日的空气质量指数（AQI）为89，属于良级。尽管如此，仍需注意空气中的可吸入颗粒物浓度较高，敏感人群如老人、儿童或患有呼吸系统疾病者应减少户外活动时间，避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力适中，建议选择保暖性能较强的服装，例如羽绒服搭配厚实毛衣，同时佩戴围巾、手套和帽子等配件，以抵御寒冷侵袭。此外，由于白天阳光较为温暖，可以选择内层穿着透气材质的衣服，便于调节体温。

四、延伸扩展

近期北方多地进入冬季模式，冷空气频繁来袭，宁津也不例外。对于农户而言，此时正值越冬作物管理的关键时期，需密切关注天气变化，及时采取覆盖保温、灌溉施肥等措施保护农作物免受冻害影响。而对于普通居民来说，除了关注日常保暖外，还应注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，增强身体免疫力。另外，在晴好天气下，适当进行户外锻炼有助于提升体质，但务必避开极端低温时段，以免引发健康问题。