一、气温与天气状况

青海久治今日的气温在-8℃至4℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，但因地处高原地区，紫外线较强，需注意防晒和保暖。虽然白天气温略有回升，但由于昼夜温差较大，早晚出行仍需做好防寒准备。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，久治县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中的污染物浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群来说，仍建议佩戴口罩以减少可能的不适感。此外，由于高原地区的空气较为干燥，可适当使用加湿器或涂抹保湿霜来缓解皮肤干燥问题。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力微弱，建议穿厚羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次服装。同时搭配围巾、手套和帽子，保护头部、颈部及手部不受寒风侵袭。如果需要长时间在室外停留，可携带暖宝宝或便携式热饮瓶，随时补充热量。

四、延伸扩展

久治县位于青海省果洛藏族自治州，是一个风景秀丽的地方，拥有壮美的草原风光和独特的民族文化。近期正是冬春交替时节，游客若计划前往久治旅行，除了欣赏自然美景外，还可以体验当地的传统节日或品尝特色美食。不过需要注意的是，高原地区气候多变，出行前应提前关注天气预报，并携带必要的应急药品，如感冒药、止痛药等。另外，由于海拔较高，初到者可能会出现轻微高原反应，建议逐步适应并保持充足休息。总之，久治不仅是一片纯净的土地，更是一处能让人心灵得到净化的胜地。