一、气温与天气状况

今天，青海乐都的气温较为凉爽，日间最高气温约为18℃，夜间最低气温降至7℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光充足，但早晚温差较大，提醒市民外出时需注意适时增减衣物。由于地处高原地区，紫外线强度较高，建议出行时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，乐都今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。空气清新，污染物浓度较低，适合户外活动。不过，由于地理位置特殊，乐都的空气质量容易受到季节性风向变化的影响，建议长期居住者关注气象部门发布的预警信息，以便提前做好防护准备。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，建议选择轻薄的外套搭配长袖T恤或衬衫作为日常穿搭。如果需要长时间待在户外，可以携带一件防风衣以防冷空气侵袭。此外，由于早晚温度较低，建议随身携带围巾或手套，以便随时保暖。对于儿童和老年人来说，则更需注重防寒措施，避免因温差过大引发感冒或其他不适症状。

四、延伸扩展

乐都是青海省海东市的一个重要县区，以其悠久的历史文化和独特的自然风光闻名。近年来，随着生态旅游产业的发展，越来越多游客慕名而来，欣赏当地壮美的丹霞地貌及清澈的湟水河风光。与此同时，乐都还拥有丰富的文化遗产，比如柳湾彩陶遗址便吸引了众多考古爱好者前来探访。未来，当地政府计划进一步完善基础设施建设，吸引更多国内外游客，推动地方经济持续繁荣发展。