一、气温与天气状况

山西省离石区今天的气温在10℃至20℃之间，天气晴朗，阳光明媚。蓝天白云映衬下，整个城市显得格外清新宜人。由于没有云层遮挡，白天的紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴帽子和太阳镜。

二、空气质量指数

离石区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量可吸入颗粒物（PM2.5），敏感人群应减少长时间户外活动。如果需要进行运动，可以选择清晨或傍晚时段，此时空气质量通常稍好一些。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡期，昼夜温差较大。建议早晚出行时穿一件薄外套或风衣，搭配长袖衬衫，既保暖又不失时尚感；而中午则可以适当减少衣物，选择单层薄毛衣即可。此外，注意随身携带雨具以防突然降雨。

四、延伸扩展

离石区作为吕梁市的中心地带，不仅拥有丰富的历史文化底蕴，还坐拥独特的自然风光。例如，离石周边的大武镇附近有美丽的自然保护区，非常适合周末短途旅行。不过，在享受秋景的同时也要注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护这片净土。另外，对于喜欢徒步的朋友来说，可以尝试攀登附近的山峰，登高望远，感受秋天带来的别样魅力。同时，提醒大家近期森林火险等级较高，切勿在野外使用明火，以免引发火灾隐患。