一、气温与天气状况

今天山西省潞州区的气温范围在10℃至22℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。虽然白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议市民出行时注意适时增减衣物，避免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，潞州区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量可吸入颗粒物，敏感人群应减少长时间户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动。建议大家外出时佩戴口罩，并关注实时更新的空气质量信息。

三、穿衣指南

由于昼夜温差显著，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式：内层选择吸汗透气的衣物，中层穿保暖性好的毛衣或薄羽绒服，外层则准备防风防水的外套。此外，早晚出门时可搭配围巾或帽子，既美观又能有效抵御寒意。如果需要进行剧烈运动，则可以选择轻便的运动装备。

四、延伸扩展

潞州区作为长治市的核心区域，近年来生态环境得到了明显改善，城市绿化覆盖率逐年提升，这不仅提升了居民的生活品质，也为吸引游客创造了条件。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的好天气无疑是捕捉秋日美景的最佳时机。同时，随着秋季的到来，潞州区周边的山林逐渐披上金黄的外衣，是徒步旅行和欣赏自然风光的好去处。不过，由于山区地形复杂，请务必做好充分准备，确保安全出行。另外，近期流感高发季节来临，大家应注意个人卫生，勤洗手、多通风，保持良好的生活习惯。