一、气温与天气状况

今天山西省侯马市的气温在18℃至27℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，紫外线较强，适合户外活动，但需要注意防晒和补水。由于昼夜温差较大，早晚外出时建议携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

侯马市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。空气中的污染物浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群，如哮喘患者或老年人，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

当前季节正处于夏秋交替时期，侯马市的气候较为舒适，建议穿着短袖搭配薄外套或长袖衬衫。如果需要长时间待在空调房内，则可以准备一件稍厚的衣物以防受寒。此外，由于紫外线较强，外出时应佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

近期，山西省部分地区正经历气候变化，建议市民关注气象部门发布的预警信息，合理安排生活作息。同时，秋季是呼吸道疾病高发期，应注意保持室内通风，勤洗手，增强免疫力。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择清晨或傍晚进行适量锻炼，既能享受自然美景，又能促进身心健康。最后，提醒大家珍惜水资源，在日常生活中节约用水，共同维护生态环境的美好未来。