一、地区气温及天气状况

今天，山东省任城区的气温较为适中，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度约为12℃。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚出行需注意增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，任城区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外活动，但敏感人群仍需适当防护，尤其是哮喘患者或过敏体质者，可考虑佩戴口罩。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但由于早晚温差明显，建议选择轻薄外套搭配长袖内搭，以便随时增减衣物。此外，由于天气干燥且风力较小，保湿护肤品也应随身携带，避免皮肤因缺水而产生不适感。对于长时间待在空调房内的人来说，还需准备一件薄毛衣以防受寒。

四、延伸扩展

近期，任城区正逐步进入秋季模式，气候逐渐变得凉爽宜人。此时节是登高望远的好时机，市民可以前往附近的公园或山林散步游玩，享受大自然带来的宁静与美好。同时，秋季也是养生保健的关键时期，建议多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、苹果等，帮助身体增强免疫力。另外，随着秋意渐浓，流感病毒可能开始活跃，大家要保持良好的卫生习惯，勤洗手，多通风，确保身体健康。