一、地区气温与天气状况

今天山东省长清区的气温在8℃至16℃之间，整体气温较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的秋高气爽天气，非常适合外出活动。不过早晚温差较大，建议出行时注意适当增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，长清区今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良的状态。空气中的PM2.5和PM10浓度较低，适合户外运动，但敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩。

三、穿衣指南

虽然白天气温较高，但早晚温度偏低，建议市民选择轻薄外套搭配保暖内搭。例如，可以选择一件针织开衫或薄羽绒服，方便根据温度变化随时增减衣物。此外，由于天气干燥，建议随身携带润唇膏和保湿喷雾，保持皮肤水润。

四、延伸扩展

长清区作为山东省重要的生态旅游区，拥有丰富的自然景观资源，如五峰山、灵岩寺等著名景点。今天这样的好天气非常适合安排一次短途旅行，感受大自然的美好。需要注意的是，尽管天气晴朗，紫外线较强，外出时应做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。此外，近期是秋收季节，农田间可能会有焚烧秸秆的情况，建议大家尽量减少户外长时间停留，保护呼吸道健康。未来几天，长清区将持续晴朗天气，气温也将逐渐回升，适宜开展各种户外活动。