一、气温与天气状况

青海贵南今日气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-7℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，但受高原气候影响，早晚温差较大，紫外线较强。建议市民外出时注意防晒并做好保暖措施，尤其是老年人和儿童需避免长时间暴露在寒冷环境中。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，贵南今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级范围。空气较为清新，适合户外活动，但仍需关注敏感人群如哮喘患者或呼吸道疾病患者的健康状况。建议使用空气净化设备的家庭继续保持正常运行，同时减少燃烧垃圾等污染源的行为。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风速适中，建议穿着保暖性较强的衣物，例如羽绒服、毛衣及加厚牛仔裤，并搭配围巾、手套和帽子保护身体末梢部位免受冻伤。此外，在室内取暖时也应注意适度通风换气，防止因密闭空间导致二氧化碳浓度过高。

四、延伸扩展

贵南地处青藏高原东部边缘地带，具有典型的大陆性高原气候特征。近年来，随着生态保护力度加大，当地生态环境逐渐恢复，植被覆盖率提升明显。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是捕捉高原风光的最佳时机，蓝天白云映衬下的草原显得格外壮丽。另外，贵南还拥有丰富的民族文化和历史遗迹，游客可以前往参观藏传佛教寺院以及古丝绸之路沿线的文化遗址，感受浓郁的地方特色。不过，请务必提前了解相关防疫政策并合理规划行程，确保旅途安全愉快！