一、地区气温与天气状况

今日山东省沂水地区的气温较为适宜，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度约在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议外出时注意适时增减衣物以避免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂水地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。虽然整体空气状况尚可，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的户外运动时间，以免对呼吸道产生一定影响。此外，建议关注气象部门发布的实时更新信息，以便及时了解空气质量变化趋势。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议选择轻便保暖的穿搭方案。早晨和晚上可以搭配一件薄外套或毛衣，而中午则无需额外添衣。同时，考虑到紫外线较强，外出时请佩戴太阳镜及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。此外，鞋履方面可以选择透气性较好的休闲鞋，方便行走且舒适度更高。

四、延伸扩展

沂水县地处山东半岛腹地，自然风光优美，旅游资源丰富。近年来，随着生态旅游理念深入人心，该县大力开发绿色产业项目，如乡村旅游、生态农业等，吸引了大量游客前来观光体验。对于喜欢摄影的朋友而言，此时正是拍摄秋景的好时机，无论是田野间的金黄稻谷还是山林间层林尽染的红叶，都将成为镜头下最美的画面。另外，沂水还拥有悠久的历史文化积淀，像著名的天上王城景区便融合了古代建筑艺术与现代创意设计，值得细细品味。总之，在这样一个天气晴好的日子，不妨走出家门，感受大自然的魅力吧！