一、地区气温与天气情况

青海贵南今日气温较低，白天平均气温约为-8℃至-2℃之间，夜间气温降至-15℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚但寒意十足。由于地处高原地带，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，并注意保暖，尤其是面部和手部的防护。

二、空气质量指数

贵南今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但由于地处高海拔地区，空气较为干燥，容易引发呼吸道不适等问题。建议敏感人群减少长时间户外活动，同时适当增加室内湿度，保持空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷天气，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，内搭保暖内衣，外加防风外套。裤子方面选择羊毛裤或加绒裤，脚上则需穿厚袜子及防水防滑的雪地靴。此外，还需佩戴围巾、手套以及帽子等配件，全方位抵御严寒侵袭。对于需要长时间在户外停留的人群，可以携带暖宝宝或便携式加热器作为辅助取暖工具。

四、延伸扩展

贵南县位于青海省东南部，是一个典型的高原半干旱气候区，四季分明且昼夜温差较大。冬季漫长而寒冷，夏季短暂凉爽，春秋季节则常伴有大风沙尘天气。当地自然资源丰富，拥有独特的草原风光和藏传佛教文化景观，是游客体验自然美景与民族风情的理想之地。然而，在享受旅行乐趣的同时，也需要注意适应高原环境，避免剧烈运动以防出现高原反应。如果计划前往贵南旅游，请提前了解相关气象信息并准备充足装备，确保旅途安全舒适。