一、地区气温与天气状况

今日山东省沂水地区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温则在12℃左右。整体来看，天空晴朗无云，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、太阳镜等。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沂水地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民朋友保持室内空气流通，并减少使用可能产生污染物的设备，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议选择轻薄透气的长袖上衣搭配休闲裤，既可应对白天气温升高，又能在夜晚降温时提供足够的保暖效果。同时，由于天气干燥且风力较小，携带一件薄外套会更加实用。对于女性而言，可以选择棉麻材质的衣服，既舒适又能吸汗排湿；男性则可以考虑牛仔衬衫或Polo衫，搭配运动鞋或休闲鞋，既时尚又方便活动。

四、延伸扩展

沂水县位于山东省东南部，地处鲁中南低山丘陵区，气候温和湿润，四季分明。近年来，随着城市化进程加快，当地居民生活水平显著提升，但随之而来的环保问题也引起了广泛关注。为此，政府大力推行绿色发展理念，在绿化造林、节能减排等方面取得了积极成效。此外，沂水还拥有丰富的自然资源和人文景观，如著名的地下大峡谷、纪王崮天湖等景点吸引了众多游客前来观光旅游。未来，相信通过社会各界共同努力，沂水定能实现经济发展与生态保护的双赢局面。