一、气温与天气状况

青海共和今日气温在-8℃至5℃之间，整体天气晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，空气清新且干燥。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段气温较低，建议外出时佩戴围巾和手套以防寒风侵袭。

二、空气质量指数

共和地区的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中颗粒物浓度较低，适合进行户外运动或长时间停留。不过，由于地处高原地带，紫外线辐射较强，建议出行时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜，以保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且温差较大，建议选择多层次穿搭方式。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配保暖性好的羊毛衫或抓绒衣，外层则需一件防风防水的羽绒服或冲锋衣。此外，还需准备帽子、围巾以及厚袜子，确保身体各部位不受冷风侵扰。鞋子方面，推荐穿防滑功能较强的雪地靴，以免路面结冰导致滑倒。

四、延伸扩展

共和县位于青藏高原东北部，是青海省重要的生态屏障区之一。近年来，随着国家对三江源生态保护力度加大，共和县境内草场植被逐渐恢复，吸引了大量候鸟在此栖息繁衍。如果您计划前往共和旅游，可以参观塔拉滩光伏产业园，这是全球最大的集中连片光伏发电基地，不仅具有很高的科技价值，还成为一道独特的风景线。同时，不妨品尝当地特色美食——手抓羊肉，这道菜色香味俱佳，是体验高原牧区文化的绝佳选择。总之，在这样晴朗宜人的日子里，无论是亲近自然还是探索人文，都能收获满满的美好回忆！