一、地区气温与天气状况

今日山西省离石区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物以防着凉。

二、空气质量指数

离石区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度较低，对大多数人来说影响不大，但对于敏感人群仍需注意防护，减少户外活动时间，避免长时间暴露于污染环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻薄的外套搭配长袖T恤或衬衫，方便根据温度调整穿搭。同时，由于紫外线较强，可以佩戴太阳镜和帽子，既防风又防晒。如果需要长时间待在户外，还需随身携带一件薄款针织衫或卫衣，以便应对突然降温的情况。

四、延伸扩展

离石区地处黄土高原腹地，四季分明，春秋短暂而冬夏较长。近期正值秋季过渡阶段，气候干燥且多风，建议多补充水分并加强保湿护理。此外，离石周边拥有丰富的自然景观资源，如北武当山等著名景点，非常适合周末出游。不过，在享受美景的同时也要注意安全，尤其是在山区徒步时要提前规划路线，带足补给品。另外，秋季也是农作物收获的重要时节，农民朋友们正忙碌于田间地头，辛勤耕耘换来丰收喜悦。