一、地区气温与天气状况

今天山西省临猗的气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-4℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但伴随轻微的西北风，风速大约在3到5级之间。虽然天气晴朗，但由于昼夜温差较大且风力较强，体感温度会更低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，临猗今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对大多数人来说影响较小，但对于敏感人群或有呼吸系统疾病者，建议佩戴口罩并减少户外活动时间。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷干燥的气候特点，建议选择厚实的冬装出行，例如羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭方式，同时搭配围巾、手套和帽子以保护头部、手部及颈部不受冷风侵袭。此外，鞋袜也要足够保暖，避免脚部受凉引发不适。

四、延伸扩展

临猗地处山西南部黄土高原腹地，冬季常出现干冷特征，因此除了日常防护措施外，还需多喝水保持身体水分平衡，并适当补充富含维生素的食物来增强免疫力。对于喜欢运动的人群而言，在这样的天气条件下可以选择室内健身项目，比如瑜伽、跳绳或者使用跑步机锻炼，既安全又有效。另外，由于近期全国多地流感高发期来临，请大家务必做好个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，尽量不去人多拥挤的地方聚集，共同维护健康生活环境。