一、地区气温与天气状况

今天，山东省市南地区的气温较为舒适，白天的最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体天气以晴朗为主，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施。空气干燥，湿度较低，适合户外活动，但需注意补水保湿。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，市南区今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，对敏感人群可能产生轻微影响，普通市民可以正常进行户外活动，但对于易过敏或呼吸道疾病患者，仍建议佩戴口罩，减少不必要的外出。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，外层搭配一件轻便外套。此外，由于天气晴朗且紫外线较强，外出时可选择带有防紫外线功能的服装，并随身携带太阳镜和遮阳帽，以保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

市南区作为山东省的重要城市之一，近年来积极推广绿色低碳生活方式，通过植树造林、加强环保宣传等措施提升区域生态环境质量。与此同时，市南区还注重发展文化旅游产业，吸引了大量游客前来观光游览。未来，随着智慧城市建设的推进，市南区将进一步优化交通网络，提高居民生活便利度。值得注意的是，近期正值秋季换季时节，大家应关注天气变化，及时调整作息时间，增强身体免疫力，预防感冒等季节性疾病的发生。