一、地区气温与天气状况

山东省乳山今日气温适中，白天气温约为18℃至22℃之间，夜间气温下降至14℃左右。天空状况较为晴朗，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。整体来看，乳山今天的天气非常舒适，适合户外活动和短途旅行。

二、空气质量指数

乳山今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露在户外。建议市民朋友多开窗通风，保持室内空气流通，并减少使用可能产生污染源的设备。

三、穿衣指南

根据当前温度变化趋势，建议穿着轻薄长袖衣物搭配薄外套，既可应对早晚温差，又能适应白天温暖的日晒。此外，由于天气干燥且风力不大，无需携带厚重衣物，但可以准备一条丝巾或围巾以备不时之需。如果计划参与登山或其他体力消耗较大的活动，则需适当调整着装，确保身体能够及时散热。

四、延伸扩展

乳山地处胶东半岛南端，拥有得天独厚的自然风光资源，是著名的滨海旅游城市之一。除了享受宜人的气候条件外，游客还可以前往银滩、大乳山风景区等地感受海天一色的独特魅力。值得一提的是，乳山盛产牡蛎等海鲜美食，在品尝美味的同时也别忘了关注食品安全问题。另外，随着季节更替，秋季正是丰收的好时节，不妨走进乡村田野，体验采摘果实的乐趣。总之，乳山不仅景色优美，而且生活节奏悠闲自在，是一个让人身心放松的理想之地。