一、地区气温及天气状况

青海海东今天的气温在-8℃至5℃之间，整体温度较低。天气以晴朗为主，阳光充足，但受高原气候影响，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于地处青藏高原边缘地带，海东的昼夜温差较大，早晚出行需注意保暖，尤其是老年人和儿童更应注意防寒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，青海海东今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外活动。不过，由于冬季风速较小，空气流通性较差，建议市民减少燃放烟花爆竹等可能造成污染的行为，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民穿着厚实的羽绒服或棉衣搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套以及帽子，以防止冻伤。此外，由于地面可能会出现结冰现象，出行时应选择防滑鞋具，确保安全。对于需要长时间待在室外的人群，可以携带暖宝宝等保暖用品。

四、延伸扩展

青海海东不仅自然风光秀丽，还拥有丰富的历史文化底蕴。作为丝绸之路南道的重要节点之一，这里曾是东西方文化交流的重要桥梁。近年来，当地政府积极发展旅游业，推出了多条精品旅游线路，吸引了众多游客前来观光游览。与此同时，随着新能源产业的蓬勃发展，海东也成为清洁能源示范城市之一，展现了绿色发展的新面貌。未来，希望更多人能够关注这片神奇的土地，体验其独特的魅力。