一、地区气温及天气状况

山西省平陆今天的气温范围在-5℃至7℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝，没有明显的云层遮挡，非常适合户外活动。不过需要注意的是，虽然白天温度有所回升，但早晚温差较大，尤其是清晨时分，寒意依旧明显，建议外出时做好保暖措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平陆今日的空气质量指数（AQI）为82，属于良级。空气中主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对一般人群健康无显著影响，但对于敏感人群可能需要适当防护。建议居民减少长时间户外停留，尤其是儿童、老人以及患有呼吸系统疾病的人群，可佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候条件，建议穿着较为厚实的衣物，如羽绒服或棉衣搭配围巾和手套。内搭可以选择保暖内衣，外加一件防风外套以抵御寒冷。同时注意脚部保暖，穿上厚袜子和防水鞋。如果计划进行晨练或其他长时间的户外活动，则需携带备用衣物以便随时增减。

四、延伸扩展

随着春季的到来，平陆周边的自然景观逐渐焕发生机。此时正是踏青赏花的好时节，当地桃花、杏花相继开放，吸引了不少游客前来观赏。此外，为了应对季节交替带来的健康问题，大家应注重饮食调节，多吃富含维生素C的新鲜蔬果，增强免疫力。值得注意的是，近期还需关注天气预报，因为偶尔会出现冷空气侵袭的情况，及时调整生活作息，保持规律的锻炼习惯，才能更好地适应气候变化。