一、气温与天气状况

今天，山东省平邑市的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气非常适合户外活动，如徒步、骑行或者短途旅行，但需要注意补充水分，避免长时间暴晒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，平邑市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。虽然整体环境尚可，但仍需关注局部地区可能出现的轻微污染情况，尤其是敏感人群应减少户外停留时间，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

考虑到早晚温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭方式，即内层选择吸汗透气的衣物，中间层增加保暖功能的毛衣或薄外套，外层则准备一件防风防水的夹克。此外，由于光照强烈，可以搭配一副太阳镜和遮阳帽，既美观又实用。

四、延伸扩展

除了关注日常天气变化外，平邑市民还应注意秋季防火安全。近期气候干燥，林区火险等级较高，切勿随意焚烧垃圾或携带明火进入森林区域。同时，随着季节交替，流感等呼吸道疾病进入高发期，建议加强个人卫生防护，勤洗手、多通风，并适当食用富含维生素C的食物来增强免疫力。如果计划前往山区游玩，请提前了解地形地貌，携带必要的急救用品及通讯设备，确保旅途平安顺利。