一、地区气温与天气状况

今天山西省中阳的气温范围在-5℃到8℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝，没有云层遮挡，紫外线较强。这样的天气非常适合外出活动，但早晚温差较大，需要注意保暖，尤其是老年人和体质较弱的人群，建议出门时携带一件厚外套以防着凉。

二、空气质量指数

据监测数据显示，中阳县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外锻炼。不过，随着风速较小，局部地区可能出现轻微扬尘现象，建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但早晚依然寒冷，建议选择多层次穿搭方式。内层可以穿吸湿排汗的贴身衣物，中间加一件保暖性好的毛衣或羽绒服，外层则需防风防水。同时，别忘了佩戴围巾、手套等配件保护四肢，避免冻伤。此外，由于空气干燥，还需注意补充水分，保持身体湿润。

四、延伸扩展

中阳县地处黄土高原腹地，四季分明，冬季气候干燥寒冷，夏季短暂而凉爽，春秋则是最佳旅游季节。近年来，当地政府大力推广生态建设，通过植树造林等方式改善区域生态环境，使得空气质量持续向好。对于喜欢摄影的朋友来说，此刻正是捕捉冬日风光的好时机——蓝天白云映衬下的山川河流格外壮美。如果有机会，不妨前往当地著名景点如“卦山”、“北武当山”等地游览观光，感受大自然的魅力。另外，近期正值农闲时节，不妨参与一些乡村体验项目，品尝地道的农家美食，体验淳朴的民俗风情。