一、气温与天气状况

山西省临猗今日的气温在10℃至20℃之间，整体较为舒适。天空以晴朗为主，阳光明媚，没有云层遮挡，紫外线较强。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水。虽然白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

临猗今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康影响较小。然而，敏感人群仍需注意防护，建议佩戴口罩并减少长时间户外停留时间。此外，保持室内通风的同时也要关注空气质量变化，适时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议选择长袖T恤搭配轻薄外套作为日常穿搭。如果需要外出参加户外活动，则可以适当增加衣物厚度，如毛衣或风衣等保暖单品。同时，由于紫外线强度较高，外出时可搭配帽子、太阳镜及高倍数防晒霜来保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，临猗地区即将迎来秋季尾声，冬季初显。此时节不仅是收获的季节，也是各类水果上市的好时机。例如，当地盛产苹果、梨子等水果，不仅口感鲜美而且营养价值极高，能够有效补充人体所需维生素C。此外，在此期间还应注重饮食均衡，多摄取富含蛋白质和膳食纤维的食物，增强身体免疫力。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择慢跑或者瑜伽等低强度锻炼方式，既能放松身心又能促进血液循环。最后提醒大家，近期昼夜温差大，请根据实际情况合理增减衣物，确保身体健康。