一、地区气温及天气状况

今天，山东省寒亭区的气温在-2℃至8℃之间徘徊，整体气温较低，但天空状况良好，阳光充足，属于晴朗天气。这样的气候条件适合户外活动，不过早晚温差较大，外出时需注意保暖，尤其是手部和脚部的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，寒亭区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。空气中主要污染物浓度适中，对大多数人来说不会产生明显影响，但对于敏感人群，如老人、儿童以及患有呼吸道疾病的人群，仍建议减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但由于气温偏低，建议大家选择厚实的冬装出行，比如羽绒服或棉衣搭配围巾、手套等配件。内搭可以选择抓绒材质的衣物增加保暖性。同时，鞋袜方面也要注重防滑和保暖功能，避免因湿冷导致身体不适。对于早晨和傍晚时段，最好额外准备一件厚外套以应对突发降温。

四、延伸扩展与生活提示

寒亭地处山东半岛中部偏北区域，冬季气候干燥且寒冷，居民应注意补水保湿，多食用富含维生素C的食物来增强免疫力。此外，在使用取暖设备时要特别注意用电安全，防止火灾隐患发生。如果家中有老人或小孩，还需关注他们的日常饮食起居，确保营养均衡的同时加强锻炼，提高抗寒能力。最后，随着春节临近，人们出行频率增加，请提前规划行程并关注天气变化，以便做好充分准备迎接新年的到来！