一、气温与天气情况

今天山东省邹平的气温在18℃到26℃之间，天气状况较为晴朗，阳光明媚。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补充水分，避免长时间暴露在强烈日光下导致皮肤受损或中暑。

二、空气质量指数

邹平今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，建议敏感人群仍需关注空气质量变化，尽量减少户外高强度运动时间，以保护呼吸道健康。如果出现雾霾或污染加重的情况，可以佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

由于白天气温较高，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤，既舒适又能应对稍显闷热的环境。早晚温差较小，无需额外添衣，但若计划前往树荫较少的地方，则可随身携带一件薄外套，以防受凉。此外，鞋子方面推荐穿运动鞋或凉鞋，便于行走且清爽舒适。

四、延伸扩展

邹平作为一座历史悠久的城市，不仅自然风光优美，还拥有丰富的文化遗产。比如长山镇就留存着许多古建筑遗址，吸引了不少游客前来参观。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，可以考虑去黄山景区走一走，那里植被茂密，空气清新，是放松身心的好去处。同时，别忘了品尝当地的特色美食，如煎饼卷大葱、魏桥烧鸡等，这些地道风味定会让您回味无穷。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，请注意环保意识，共同维护这片美丽的土地！