一、地区气温与天气状况

今日山东省乐陵市的气温范围在-2℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，空气干燥，早晚温差较大，尤其清晨时分气温较低，建议外出时注意保暖。虽然白天阳光明媚，但紫外线强度较高，长时间暴露在户外需要注意防晒。此外，晴朗的天气也意味着湿度较低，皮肤容易变得干燥，建议适当补水保湿。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，乐陵市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。尽管如此，部分敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化，尽量减少在高污染时段进行剧烈运动。同时，由于近期冷空气活动频繁，风速较大，有助于污染物扩散，空气质量有望进一步改善。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差明显，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：内层选择吸汗透气的衣物，中间层增加保暖功能如毛衣或抓绒衫，外层则需具备防风防水性能的大衣或羽绒服。此外，围巾、手套和帽子等配饰也不可少，特别是对于老年人和儿童来说，做好头部和四肢的防护尤为重要。

四、延伸扩展

乐陵作为历史悠久的文化名城，除了关注天气变化外，还应注重季节交替对健康的影响。例如，在寒冷的冬季，适量补充富含维生素C的食物可以增强免疫力；而晴好的天气也为户外活动提供了良好条件，如慢跑、骑行等轻度锻炼均有助于提升身体素质。值得注意的是，随着春节临近，人员流动增多可能带来防疫压力，公众仍需坚持戴口罩、勤洗手等基本卫生习惯，共同维护公共卫生安全。