一、地区气温与天气状况

今天，山东省莒县的气温范围在12℃至20℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，整体气候宜人。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议外出时适当增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，莒县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合进行各种户外运动和深呼吸锻炼。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，尤其是儿童、老人及患有呼吸道疾病的人群。

三、穿衣指南

虽然白天气温较高，但夜晚温度下降明显，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层穿吸汗透气的贴身衣物，中层选择保暖性好的针织衫或薄毛衣，外层则搭配防风外套。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

莒县位于山东省东南部，是一座历史悠久的文化古城，拥有丰富的自然景观和人文资源。在这样的好天气里，可以前往浮来山风景区欣赏秋日美景，感受大自然的魅力；也可以去莒州博物馆了解当地的历史文化，增长见识。另外，莒县盛产绿茶，不妨品尝一杯清香四溢的本地茶饮，让身心都得到放松。同时，近期正值丰收季节，不妨走进乡村田野，体验采摘果实的乐趣，享受田园生活的惬意时光！