一、气温与天气状况

今天，山西省榆次市的气温在8℃至18℃之间徘徊，天气以晴朗为主。阳光普照，蓝天白云清晰可见，空气干燥且通透，给人一种清爽宜人的感觉。由于昼夜温差较大，早晚出行时需注意增添衣物，以防感冒。此外，晴朗的天气也为户外活动提供了极佳条件，无论是晨练还是午后散步，都是不错的选择。

二、空气质量指数

据监测数据显示，榆次市今日的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。虽然整体环境尚可，但部分敏感人群仍需做好防护措施，尤其是对污染物较为敏感的人群建议减少长时间户外停留。为了改善空气质量，日常生活中可以多选择绿色出行方式，如骑行或步行，同时减少不必要的能源消耗。

三、穿衣指南

考虑到当前季节和天气特点，建议大家采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中层选择保暖性较强的毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。如果需要长时间待在户外，最好再准备一条围巾或帽子，以便随时增减衣物。此外，鞋履方面应选择防滑舒适的款式，以防湿滑地面带来不便。

四、延伸扩展

随着秋冬交替时节的到来，除了关注天气变化外，还应注意饮食调节，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，增强免疫力。另外，近期也是流感高发期，建议定期开窗通风换气，保持室内空气流通。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择瑜伽、慢跑等低强度锻炼项目，既能放松身心又能提升体质。最后提醒大家，在享受美好秋日的同时也要注意用火用电安全，共同维护良好的生活环境。