一、气温与天气状况

山西省汾西今日的气温介于-5℃至8℃之间，整体天气晴朗。阳光普照，没有云层遮挡，紫外线较强，适合户外活动。但需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨时分，气温较低，可能会出现霜冻现象，建议外出时做好保暖措施，特别是对四肢和头部的保护。此外，由于空气干燥，需多补充水分以防身体缺水。

二、空气质量指数

汾西今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。虽然未达到优的标准，但仍可接受，适合进行日常户外活动。然而，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间暴露在户外的时间，并佩戴口罩以避免吸入过多颗粒物。同时，建议相关部门继续加强绿化建设，进一步改善区域内的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议市民选择三层穿搭法：内层穿贴身保暖衣物如秋衣秋裤，中间层可选用抓绒或薄羽绒服作为保温层，外层则需一件防风防水的外套抵御寒风侵袭。此外，围巾、手套以及帽子也是必不可少的配件，能够有效防止热量流失。特别提醒，如果计划参加晨练或其他早间活动，务必增加一层保暖衣物以防着凉感冒。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，汾西地区逐渐进入供暖季，居民家中开始使用暖气设备来提高室内温度。值得注意的是，在享受温暖的同时也要关注室内湿度问题，可通过摆放加湿器或者放置一盆水等方式调节湿度，避免因过于干燥引发呼吸道疾病。另外，近期全国范围内多地出现了雾霾天气，汾西虽暂未受到影响，但也应保持警惕，定期检查家中的空气净化装置并及时更换滤芯。最后，为了促进节能减排，每位市民都应从自身做起，比如随手关闭不必要的电器开关，尽量步行或骑自行车代替短途驾车出行，共同为环境保护贡献一份力量。