一、气温与天气状况

今天山东省平邑的气温较低，早晨最低气温约为-2℃，白天最高气温预计在8℃左右。天空状况较好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，外出时需要注意防晒和保暖。由于昼夜温差较大，早晚出行建议多穿衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平邑今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。尽管如此，在空气较为干燥的情况下，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

建议今日穿搭以轻便羽绒服或厚外套为主，内搭毛衣或保暖内衣，下装可选择牛仔裤或加绒裤，同时搭配围巾、手套等配饰增强防寒效果。此外，鞋子方面推荐选用防水防滑的款式，以应对可能存在的路面湿滑情况。

四、延伸扩展

近期，冷空气频繁活动使得山东多地气温起伏明显，市民朋友们需及时关注天气预报调整日常穿着。对于喜欢户外运动的人群来说，可以选择在上午阳光较好的时间段进行锻炼，但要避免剧烈运动导致身体过度消耗热量。另外，冬季是呼吸道疾病高发期，大家应保持室内通风，并适当补充维生素C提升免疫力。最后，随着春节临近，居民们在采购年货的同时也要留意交通路况信息，确保平安顺利地完成各项安排。