一、气温与天气状况

山东省莱阳今天的气温在18℃至26℃之间，天气晴朗无云，阳光明媚。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒，建议涂抹高倍数防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行时可适当增添衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

莱阳今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体空气清新，但仍需注意避免长时间暴露于户外环境，尤其是对敏感人群，如老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人群，应尽量减少外出时间。如果必须外出，建议佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

根据当前气温和天气情况，建议选择轻薄透气的服装，例如短袖T恤搭配长裤或休闲裙装。同时，考虑到早晚温度较低，可以携带一件薄外套或者开衫，以便随时增减衣物。鞋子方面，建议穿舒适的运动鞋或平底鞋，方便行走且不易滑倒。

四、延伸扩展

莱阳作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的文化底蕴。如果你计划在这样的好天气里游览当地景点，不妨前往享有“北方小桂林”美誉的濯村，欣赏其独特的山水田园风光；或者参观被誉为“胶东第一祠”的旌旗山王氏庄园，感受古建筑的魅力。另外，别忘了品尝当地的特色美食，比如莱阳梨膏糖、蚬子炖豆腐等传统佳肴，让味蕾也来一次旅行。无论你是喜欢自然探索还是文化体验，在这样宜人的天气下都能找到属于自己的乐趣！