一、气温与天气状况

今天，山东省河口地区的气温范围在18℃至25℃之间。天气以晴朗为主，阳光明媚，非常适合外出活动。尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，避免因温差引发感冒。

二、空气质量指数

河口地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但细颗粒物（PM2.5）浓度略有上升，建议敏感人群外出时佩戴口罩，减少污染物吸入的风险。此外，保持室内通风的同时也要注意过滤空气中的微小颗粒物。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议选择轻薄透气的夏季服装，如短袖T恤或亚麻材质的衬衫。而到了夜晚气温下降时，则需要准备一件薄外套或长袖衫来保暖。此外，晴天紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜，并携带太阳镜和遮阳帽，做好全方位防护。

四、延伸扩展

河口作为黄河入海口的重要城市之一，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化遗产。近年来，随着生态旅游项目的开发，越来越多游客选择来到这里欣赏湿地公园的独特美景。对于喜欢户外运动的朋友来说，不妨趁着这样的好天气，去感受大自然的魅力，比如骑行或者徒步穿越这片生机勃勃的土地。同时，河口地区盛产海鲜，各类新鲜美味令人垂涎欲滴，在享受美食之余，也别忘记关注食品安全卫生问题，确保健康饮食。