一、气温与天气状况

今天山东省莱芜的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，而夜晚最低温度则在10℃左右。根据天气预报显示，今天的天气以晴朗为主，阳光明媚，非常适合户外活动。不过需要注意的是，虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议市民朋友们注意适时增减衣物，避免因温差导致感冒。

二、空气质量指数

目前莱芜市的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间暴露于户外环境，尤其是进行剧烈运动时需谨慎。此外，空气中的可吸入颗粒物浓度较低，整体来看对健康影响较小，但仍需保持一定的防护意识，外出时可以佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议大家采用“洋葱式”穿搭法。早晨和晚上可以选择保暖性较强的外套或毛衣，搭配长袖内搭；到了中午气温升高时，则可脱去外层衣物，仅保留单薄的上衣即可。此外，由于紫外线较强，建议随身携带太阳镜及防晒霜，做好皮肤保护措施。

四、延伸扩展

莱芜作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与文化遗产。例如，位于市区北部的大峡谷风景区以其壮丽的山川地貌吸引着众多游客前来观光游览；而位于莱城区的房干生态景区更是集山水田园风光于一体，是休闲放松的好去处。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，不妨趁着这样晴好的天气来一场说走就走的短途旅行吧！同时也要提醒大家，在享受大自然美景的同时，请务必遵守环保原则，共同维护这片美丽的土地。