一、地区气温与天气情况

山东省青岛市即墨区今日的气温范围为18℃至25℃，天气状况整体较为晴朗。阳光明媚，云量较少，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或太阳镜等。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意避免长时间暴晒。

二、空气质量指数

即墨区今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需关注污染物浓度的变化，尤其是对臭氧和颗粒物较为敏感的人群。建议市民在早晨或傍晚时段进行户外运动，此时空气质量相对更优；而中午时段则尽量减少户外停留时间，以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且天气晴朗，建议穿着轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套。早晚温差较小，无需额外增加厚重衣物，但可以随身携带一件防风的小外套以防微凉。此外，由于紫外线较强，外出时最好穿上长袖衣物并使用防晒用品，同时备好遮阳工具，确保舒适又安全。

四、延伸扩展

即墨区作为一座历史悠久的文化名城，拥有丰富的自然景观与人文资源。今日的好天气无疑为游客提供了绝佳的游览条件，无论是探访千年古刹鹤山寺，还是漫步于即墨古城感受浓厚的历史氛围，都是不错的选择。此外，即墨周边还有许多特色美食，比如即墨老酒、烤鸡等地方特产，值得品尝。不过，在享受美景与美食的同时，也要注意保持环境卫生，做到文明出游。最后提醒大家，未来几天可能有弱冷空气来袭，气温将有所下降，请提前做好准备，适时增减衣物。