一、气温与天气状况

今天，山东省烟台市的气温在8℃至16℃之间波动，整体天气状况较为晴朗。阳光明媚，蓝天白云点缀着整个城市，给人一种清爽宜人的感觉。这样的天气非常适合外出活动，无论是晨练还是午后散步，都能让人感受到自然的美好。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议市民朋友们适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，烟台市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外运动。但考虑到部分敏感人群可能对空气中的颗粒物较为敏感，建议这类人群适当减少长时间高强度的户外活动。同时，为了进一步改善空气质量，大家应尽量选择绿色出行方式，减少机动车尾气排放。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿衣法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层增加保暖功能，外层则选用防风防水材质的外套。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴帽子或使用遮阳伞，并涂抹防晒霜以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

烟台作为一座依山傍海的城市，拥有得天独厚的自然风光资源。在这样一个适宜出游的日子里，不妨前往蓬莱阁、长岛等著名景点欣赏秋景。同时，随着冬季临近，海鲜爱好者们可以抓住最后的机会品尝新鲜捕捞的大闸蟹、海胆等美味佳肴。当然，在享受美食的同时也要注意饮食均衡，避免暴饮暴食导致肠胃不适。总之，把握好当下这难得的好天气，尽情拥抱大自然吧！