一、气温与天气状况

今日山东省沾化市的气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-2℃。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，但伴随北风3到4级，体感温度会略低于实际温度。这种晴朗干燥的天气非常适合户外活动，但也需要注意保暖措施，尤其是早晚时段，温差较大。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，沾化市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中PM2.5浓度较低，适合进行日常户外运动。不过，建议敏感人群仍需关注天气变化，必要时佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

由于气温较低且风力较强，建议市民选择保暖性好的衣物，如羽绒服或厚棉衣搭配毛衣。下身可穿加绒裤，并注意头部、手部和脚部的保暖，围巾、手套以及防滑鞋都是不错的选择。此外，在室内空调环境下，也要适当增减衣物，避免因温差过大而感冒。

四、延伸扩展

沾化地处黄河三角洲腹地，气候属暖温带半湿润大陆性季风气候，四季分明。当前正值秋冬交替之际，昼夜温差大，湿度较小，空气较为干燥。此时节也是呼吸道疾病的高发期，大家应注意多饮水、保持饮食均衡，并加强锻炼提高免疫力。另外，随着冷空气的到来，部分地区可能出现霜冻现象，请农民朋友提前做好农作物防护工作。最后提醒各位市民，晴天虽好，但紫外线强度较高，外出时别忘了涂抹防晒霜哦！