一、气温与天气情况

青海贵德今天的气温较低，白天气温约为8℃至12℃之间，夜间则降至-3℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时注意防晒和补水。由于地处高原地区，昼夜温差较大，早晚时段需适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

贵德今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气清新，适合户外活动，但对于敏感人群来说仍需谨慎，建议佩戴口罩出行，避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

在这样的气候条件下，建议穿着保暖性较强的外套，如羽绒服或抓绒衣，并搭配厚实的毛衣或卫衣作为内搭。下装可以选择加厚的牛仔裤或冲锋裤，同时别忘了戴上围巾、手套以及帽子，保护头部和四肢免受寒风侵袭。如果需要进行登山或其他高强度运动，则可选择分层穿搭方式，方便根据体温调节。

四、延伸扩展

贵德县位于青海省东南部，是一个风景秀丽的地方，拥有丰富的自然景观资源。这里不仅有清澈见底的黄河水，还有形态各异的丹霞地貌，吸引了众多游客前来观光游览。然而，由于地处高海拔区域，当地的气候条件较为特殊，夏季凉爽宜人，冬季寒冷干燥，因此无论是旅游还是长期居住，都需要提前做好适应准备。此外，贵德还盛产多种特色农产品，比如枸杞、马铃薯等，这些优质食材不仅满足了本地居民的生活需求，也逐渐成为远销国内外市场的热门商品。对于计划前往贵德旅行的朋友而言，除了欣赏美景之外，还可以尝试品尝当地的传统美食，感受浓郁的藏族文化氛围。